আলু

আলু বাংলাদেশে একটি অত্যন্ত প্রচলিত ও জনপ্রিয় সবজি। এটি স্বাদের প্রায় সব ধরনের খাবারে ব্যবহৃত হয়, তাই এর গুনগুণ ও সুস্থ সুবিধা অনস্বীকার্য। আলু অনেকগুলো পুষ্টিগুণে অমূল্য অংশ রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। নিচে আলুর কিছু সুস্থ সুবিধা উল্লেখ করা হয়েছে: প্রোটিন সর্বাধিক...