Search results for query: *

I am present here today. Date: 03.05.2024

...প্রজননতন্ত্রক হার্মোন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং পেটের মন্ত্রমুগ্ধতা নিয়ন্ত্রণ করে যা অতিরিক্ত খাদ্য খেতে এড়ানোর জন্য মুক্তি প্রদান করে। **ফিগে কোন প্রকার পারিবারিক সংক্রান্ত ইতিহাস বা প্রতিষ্ঠান নেই, কিন্তু এটি যারা শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর উপকার পেতে চান, তাদের জন্য একটি...

খেজুর ফল বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি ও স্বাস্থ্যগত সুবিধা দেয়। এই মিষ্টি, সামান্য ফলের গুনাগুণ মানুষের জন্য অনেকগুলি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপস্থাপন করে। নিচে খেজুর ফলের কিছু অসাধারণ স্বাস্থ্যগত সুবিধা উল্লেখ করা হল। ১. শক্তিশালী শক্তির উত্স: খেজুর ফলে প্রায় ৭০% খাদ্য প্রকাশ্য রয়েছে। এটি প্রাকৃতিকভাবে...

গোয়াবা বা পেয়ারা ফলটি সুস্থ আহার হিসেবে অনেকের জানা ও ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এই ফলের স্বাস্থ্যগত সুবিধা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। গোয়াবা ফলের খোঁজ ও গবেষণা অনুযায়ী এই ফলে রয়েছে অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই নিয়ে আজকের লেখায় আমরা আলোচনা করব গোয়াবা...

কমপ্লেক্স বিটামিন সি ও অন্যান্য গুণগুলির জন্য কমপ্লেক্স এবং বিভিন্ন পোষণের সুবিধার জন্য সরবত মিষ্টি কমলা। এই ফলের নামটি আপনার অল্প বা বেশি নিতে হতে পারে প্রচুর পোষণ এবং স্বাস্থ্যের উপকারের জন্য। আসুন এই সতর্কতা নিতে আরও গভীরে দেখে নেই। কমলার প্রাথমিক সুবিধা হল তা অত্যন্ত ধাতুসম্পন্ন। এটি...

আপেল বিশ্বের একটি ঝরনা ফল, যা মানুষের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যগত সুবিধা সরবরাহ করে। এই ফলটি একটি সুন্দর রঙিন, স্বাদু এবং সাথে কিছু গুণগত উপকার যেন মিশে গিয়েছে। বিশেষত, এই ফলের গুণগত উপকার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি আপেলে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন C এবং...

স্বাগতম পঠিতগণ! আমরা সবাই স্বাস্থ্যকে সঠিক পরিপাটিতে রাখতে চাই। প্রতিদিনের জীবনে সঠিক পুষ্টিতে অধিক ধরনের ফল এবং সবজি যোগ করা উচিত। আজকে আমরা কাঠালের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব। কাঠাল বা জ্যাকফ্রুট একটি বড় আকারের ফল, যা উত্তর ও পূর্ব ভারত, বাংলাদেশ, থাইল্যান্ড, ফিলিপাইনস...

পানি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতত্ত্বের সুপারিশকারী এবং স্বাস্থ্য জীবনের জন্য একটি মৌলিক উপাদান। অবশ্য, প্রাথমিক প্রয়োজন হল যে পানি পর্যাপ্ত মাত্রায় প্রতি দিন গ্রহণ করা হবে। এই নিয়মকে অনুসরণ করা মানুষের জন্য অবশ্যই ভালো, সুস্থ ও শক্তিশালী জীবনের পরামর্শ করা হয়। পানির অপরিহার্য...

ঘুম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময় যা আমাদের শরীরের পুনরুদ্ধার করে এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে সমৃদ্ধ করে। স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে, সঠিক পরিমাপে উপযুক্ত ঘুমের প্রতি পরিমাণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্বের বহু প্রমিনেন্ট স্বাস্থ্য সংস্থা পরামর্শ দেয় যে প্রতিদিন কমপক্ষে 7-8...

এই গল্পটা আমার পড়া অন্যতম সেরা গল্প

জলাদস্যুপান্ত ওলিভ গাছের ফল জলপাই বিভিন্ন রকমের খাবার ও প্রযুক্তিতে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি প্রধান প্রাকৃতিক উপাদান যা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। তাই, এই লেখাটি আমরা জানব কিভাবে ওলিভের উপকারিতা সম্পর্কে। হৃদয়ের স্বাস্থ্যকে উন্নত করে: জলপাই তে অনেক পরিমাণে অলিভ ওয়াল, যা...

নারিকেল একটি প্রাকৃতিক খাবার যা সমৃদ্ধ পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যগত সুবিধা দেয়। এটি অনেক ধরনের খাবার ও প্রযুক্তিতে ব্যবহৃত হয়, যেমন নারিকেল তেল, নারিকেল পানি, নারিকেল দুধ, নারিকেল ফ্লেক্স, নারিকেল আটা ইত্যাদি। বাংলাদেশে এবং বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে নারিকেল খাবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসাবে...

গাজর একটি খুবই সাধারণ সবজি, যা সহজেই পাওয়া যায় এবং খুব সহজেই তৈরি করা যায়। এটি খুবই জনপ্রিয় সবজি, যার অনেক স্বাস্থ্যগত উপকারিতা রয়েছে। গাজরে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল, ও প্রোটিন সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক উপাদান, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই লেখাটি দেখতে পড়তে আমরা গাজরের সকল উপকারিতা...

গরমে সব গইলা যায় মামা। শরম ও গইলা যায়। শরীল বাইয়া টুপটুপাইয়া পড়ে

সব ঠান্ডা হইয়া গ্যাছেগা। এখন কাপড় খুললে গরম বাইর হয় না শরম বাইর হয়।

কেন! আপনি কি শরম বের করে আছেন?

পিছলা!

পরিস্থিতি গরম মনে হইতাসে, মামারা। কি বলেন?

বহুদিন পর ফিরে এলাম। হাজির আছি।

আমি উপস্থিত আছি। পরের সপ্তাহে নাকি বৃষ্টি হবে শুনছি।