হিলসা মাছ বাংলাদেশের অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি মাছ। এটি সাধারণত বাংলাদেশের নদীগুলি, খালগুলি এবং সাগরে পাওয়া যায়। হিলসা মাছের স্বাস্থ্যগত উপকার অনেকগুলি রয়েছে, যা এই মাছটিকে একটি অত্যন্ত পুষ্টিগ্রহী ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য হিসাবে পরিচিত করে।
হিলসা মাছে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় প্রোটিন, ভিটামিন, ওমেগা-৩...