ডাক্তার

অনেকেই দীর্ঘমেয়াদি বাতের ব্যথায় ভুগছেন; বিশেষ করে ঘাড়ব্যথা, কোমরব্যথা, হাঁটুব্যথা, কাঁধব্যথা ইত্যাদি উল্লেখযোগ্য। এগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো বয়সজনিত হাড়ক্ষয়ের কারণে ব্যথা। যেমন সারভাইক্যাল স্পনডাইলোসিস, লাম্বার স্পনডাইলোসিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিস ইত্যাদি। এ ছাড়া আরও কিছু ক্রনিক রোগ রিউমাটয়েড...

মুখের স্বাস্থ্য সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর শক্ত প্রভাব ফেলে। গবেষণা বলছে, মুখের মধ্যে যেকোনো রোগ (দাঁতে গর্ত, মাড়ি রোগ বা ক্ষত) পুষে রাখলে বা সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করালে এটা অনেক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। তাই কিছু বিষয় মেনে চললে দাঁতের এসব রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। মুখ পরিষ্কার: নিয়ম...

সন্তান নেওয়ার আগেই কারও কারও উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়তে পারে। কারণ, আজকাল অপেক্ষাকৃত কম বয়সীদের মধ্যেও উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিচ্ছে। অতি লবণযুক্ত ফাস্ট ফুড, প্রক্রিয়াজাত খাবার, ওজন বৃদ্ধি, অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও মাদক সেবনের কারণে এই প্রবণতা বেড়েছে। আবার কেউ হয়তো প্রথম গর্ভকালে উচ্চ রক্তচাপে ভুগেছেন, যা...

ডেঙ্গু হলে করণীয় পূর্ণ বিশ্রাম; পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান। শরবত, ফলের রস, স্যুপ, ডাবের পানি, স্যালাইন পান; জ্বর বা ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল; অ্যাসপিরিন, আইবোপ্রোফেন কিংবা ব্যথা–বেদনানাশক ওষুধ গ্রহণ করা যাবে না। করোনার উচ্চ সংক্রমণের মধ্যে এই বর্ষায় ডেঙ্গু রোগী বৃদ্ধি দেশের চিকিৎসাব্যবস্থাকে...

নারীদের মূত্র সংক্রমণ (ইউরিন ইনফেকশন) পরিচিত একটা সমস্যা। প্রতি দুজন নারীর একজন কখনো না কখনো এই সংক্রমণে ভোগেন। মূত্রতন্ত্রের কোনো অংশে জীবাণুর সংক্রমণ হলে এই সমস্যা হয়, যাকে সংক্ষেপে ইউটিআই বলে। মূত্র সংক্রমণের লক্ষণ হচ্ছে, জ্বালাপোড়া, ঘন ঘন মূত্র বেগ, হঠাৎ তীব্র বেগ, মূত্র ঠিকমতো না হওয়া...

দেশে করোনা সংক্রমণের পাশাপাশি এখন বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপও। তাই এখন জ্বর হলেই চিকিৎসকেরা প্রাথমিকভাবে করোনা বা ডেঙ্গুর কথা চিন্তা করছেন। যথাযথভাবে রোগ শনাক্ত করে লক্ষণ অনুযায়ী চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ সেবন ও পুষ্টিকর খাবার খেলে এবং পরিপূর্ণ বিশ্রাম নিলে উভয় রোগই সেরে যায়। তবে অনেকেরই দেখা যায়, জ্বর...

বর্ষাকালে খাওয়ার পানি দূষিত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এতে শিশুদের ডায়রিয়াসহ নানা পানিবাহিত রোগ হতে পারে। বৃষ্টি ও ঠান্ডা বাতাসে ইনফ্লুয়েঞ্জা ও অনেক জীবাণু বাতাসে ভেসে থাকে। তাতে শিশু সর্দি-কাশি, ইনফ্লুয়েঞ্জা, নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে। এ ছাড়া বর্ষায় মশার বংশবৃদ্ধি ঘটে। ফলে এ সময় ম্যালেরিয়া ও...

শিশুর জন্মের পর মায়ের দুধ তার একমাত্র খাবার। ছয় মাস এক্সক্লুসিভ বুকের দুধ পান কেবল শিশুর জন্য নয়, মায়ের জন্যও উপকারী। শিশুর উপকারিতা ● শিশুর সঠিক শারীরিক বৃদ্ধি ও মানসিক বিকাশের জন্য যা যা উপাদান লাগে, তা সঠিক অনুপাতে কেবল মায়ের দুধেই আছে। তা ছাড়া এটি সহজপাচ্য ও এতে শিশুর অ্যালার্জি হয় না। ●...

করোনার এ সময়ে জ্বর হলেই দুশ্চিন্তা ঘিরে ধরছে। এখন আবার ডেঙ্গুর প্রকোপও বেড়েছে। কাজেই এখন জ্বর হলে করোনা ও ডেঙ্গু—উভয়ের কথাই মাথায় রাখতে হবে। এ ছাড়া আরও নানাবিধ কারণে জ্বর হতে পারে, যেমন টাইফয়েড, চিকুনগুনিয়া, সিজনাল ফ্লু অথবা শরীরে ইনফেকশন ইত্যাদি। কাজেই জ্বর হলে উপসর্গ লক্ষ করুন। জ্বরের...

সন্তানধারণের পরিকল্পনার শুরু থেকেই ফলিক অ্যাসিড খেতে শুরু করুন। এটা তিন মাস আগে থেকে শুরু করে গর্ভধারণের প্রথম তিন মাস পর্যন্ত খেতে হবে। করোনাভাইরাসের মহামারির আকস্মিকতায় সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা থেকে পিছিয়ে গিয়েছিলেন অনেক দম্পতি। মা ও সন্তানের সুস্থতা এবং নিরাপদ প্রসবের কথা চিন্তা করে...

শিশুদের দুধদাঁত পড়ে স্থায়ী দাঁত ওঠার প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক। কিন্তু স্থায়ী দাঁত নড়ে যাওয়ার বিষয়টি স্বাভাবিক নয়। কারণ ছাড়া স্থায়ী দাঁত নড়ে বা পড়ে যায় না। মুখের সঠিক যত্ন নিলে দাঁতের এ অনাকাঙ্ক্ষিত সমস্যা এড়ানো যায়। আর দাঁত সুস্থ থাকলে শরীর ও মন সুস্থ থাকে। দাঁত নড়া বা পড়ে যাওয়ার নানা কারণ রয়েছে।...

ভিটামিন ডি হাড়, দাঁত ও মাংসপেশির স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর ঘাটতিতে শিশুর হাড় নরম হয়ে বেঁকে যায়। এ অবস্থার নাম রিকেটস। বয়স্কদের ভিটামিন ডি–এর ঘাটতি হলে অস্টিওম্যালাশিয়া হতে পারে। এ ছাড়া এই ভিটামিনের ঘাটতিতে শরীরে ক্যালসিয়ামের শোষণ কমে যায়, হাড় ক্ষয় শুরু হয়। এর বাইরেও...

বিশ্বের বিভিন্ন দেশের বিশেষজ্ঞ প্যানেল শিশুদের করোনার টিকার আওতায় আনার পরামর্শ দিয়েছে। কিছু দেশ বড়দের পাশাপাশি শিশুদেরও করোনার টিকা দেওয়ার কথা ভাবছে। যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, কানাডা, চীন, ইসরায়েলসহ কিছু দেশ ইতিমধ্যে সীমিত পরিসরে শিশুদের টিকা দেওয়া শুরু করেছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শিশুদের করোনার...

করোনা ঠেকাতে মাস্কের বিকল্প নেই। বাইরে গেলে কিংবা ঘরে থাকলে বা বাইরের কারও সঙ্গে কথা বলতে গেলে মাস্ক পরতে হবে। মাস্ক অনেকটা সুরক্ষা দিতে পারে। কিন্তু কী ধরনের মাস্ক পরবেন, কীভাবে পরবেন, তা অনেকে হয়তো জানেন না। অনেকেই ঘরে তৈরি মাস্ক পরেন। আবার বাজারের সহজলভ্য কিছু মাস্ক অল্প দামে কিনে ব্যবহার...

নারী-পুরুষ সবারই স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে। কর্মক্ষেত্রে যথাসম্ভব মাস্ক পরুন। এমনকি বাড়ির শিশু বা অন্য যে কেউ বাড়ির ছাদে গেলেও মাস্ক পরা উচিত। হাত ধুতে হবে নিয়মমাফিক। নারী-পুরুষ সবাই করোনায় আক্রান্ত হচ্ছেন। শিশুরাও পুরোপুরি নিরাপদ নয়। অফিস কিংবা বাজার সদাই নানা কারণে নারীদের বাইরে যেতে হয়।...

করোনা মহামারির মধ্যেই ডেঙ্গু রোগী বাড়তে শুরু করেছে। হাসপাতালগুলোয় এখন যে বাবা-মায়েরা শিশুদের জ্বর নিয়ে আসছেন, তাদের বড় অংশের ডেঙ্গু ধরা পড়ছে। অনেক শিশুর ক্ষেত্রে অবস্থা জটিল আকার ধারণ করছে। ডেঙ্গুর জটিলতা কোভিড-১৯-এর মতো ডেঙ্গুও একধরনের ভাইরাসজনিত রোগ। তবে করোনাভাইরাস সরাসরি শ্বাসনালি দিয়ে...

দাঁত ও মুখের যত্নে প্রতিদিন শুধু ব্রাশ বা মুখ পরিচ্ছন্ন রাখার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। সুস্থ্–সবল দাঁত ও মাড়ির জন্য খাদ্যতালিকার দিকে নজর দেওয়া প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর খাবার দাঁতের ক্ষয়রোধে সহায়তা করে। আবার কিছু খাবার দাঁতের ক্ষতিও করতে পারে। দাঁতের সুস্থতায় যা খাবেন ● কমলায় প্রচুর ভিটামিন সি ও...

এ সময় অনেকের জ্বর, কাশি, গলাব্যথা ও শরীরব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দিচ্ছে। এসব উপসর্গে গুরুত্ব দিতে হবে। করোনা সংক্রমণ ও মৃত্যু দুটোই আশঙ্কাজনক। এর মধ্য প্রতিদিন বাড়ছে ডেঙ্গু রোগী। এ সময় অনেকের জ্বর, কাশি, গলাব্যথা ও শরীরব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দিচ্ছে। এসব উপসর্গে গুরুত্ব দিতে হবে। করোনা ও সাধারণ...

পবিত্র ঈদুল আজহা আসন্ন। ঈদে থাকে নানা আয়োজন। রান্না হয় নানা পদের গরু–খাসির মাংস। ওজনাধিক্য, হৃদ্‌রোগ, কিডনি রোগী, উচ্চ রক্তচাপের রোগীর গরুর মাংস খাওয়া যাবে না—এ রকম কথা প্রচলিত আছে। কিন্তু সঠিক নিয়মে, নিয়ন্ত্রিত পরিমাণে সবাই মাংস খেতে পারেন। লাল মাংস খেলে শরীরে খারাপ চর্বির বা কোলেস্টেরলের...

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের হাঁটাচলা, কাজকর্ম স্বাভাবিকভাবেই একটু ধীর হয়ে যায়। কিন্তু যদি কারও চলাফেরা অত্যধিক ধীরগতি হয়ে যায়, হাত-পা কাঁপে অথবা শরীরের ভারসাম্য ঠিক রাখতে কষ্ট হয়, তাহলে তা পারকিনসনস নামের স্নায়ুরোগের লক্ষণ হতে পারে। যদিও এটা বয়স্ক মানুষের রোগ; কিন্তু অল্প বয়সীদেরও হতে পারে।...